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  • Atelier Méditation Pleine Conscience en ligne

Atelier Méditation Pleine Conscience en ligne

Prix : 95.00 €
Inscription en direct

La pratique de la méditation nous aide à être plus présent à nos vies afin de mieux gérer les défis qui s’offrent à nous au quotidien. Faire une pause et méditer nous permet de développer une nouvelle manière d’être et de retrouver ou maintenir notre équilibre.

Cet atelier hebdomadaire soutient la pratique personnelle de la méditation de pleine conscience.

Dates:

  • A venir

Tarif

  • Inscription annuelle, 15 séances par an (environ tous les 15 jours).
  • 95 euros

Inscription :

Me contacter si adhésion en cours d’année.

Choix non disponible

 

Il n'y a aucune compétence particulière à avoir ; la méditation de pleine conscience se pratique en position allongée, debout ou assise (coussin, chaise ou banc de méditation).

Il n'y a pas non plus d'objectif de performance ou de réussite. D'ailleurs, rien n'est à réussir. Nous nous entraînons simplement à être présent à ce qui est là dans l'instant (pensées, émotions, sensations physiques), tout en nourrissant nos ressources.
 

Tous les détails de l'atelier

 

 



Détails
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