Le programme MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) ou Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience est un cycle de 8 séances et d’une journée de pratique (environ 30h). Il combine une...
Le programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience (en anglais programme MBSR: Mindfulness-based Stress Reduction) est un programme destiné à découvrir la pleine conscience et à la...
Le programme Breathworks MBPM (Mindfulness-based Pain Management) est un programme de 8 semaines basé sur la pleine conscience et la compassion destiné à vous donner les outils et les compétences pour...
Le programme "Pleine conscience pour le stress" ( Mindfulness for Stress) de Breathworks est inspiré du programme MBSR. Destiné à aider les participants à réduire le stress, il combine des pratiques...