Pleine conscience pour le stress : le programme Breathworks MFS (Mindfulness for stress)
Découvrez la pleine conscience pour réduire le stress au quotidien

Pleine conscience et douleurs chroniques: le programme Breathworks MBPM en ligne
Vivez mieux avec la douleur chronique et retrouvez l'équilibre

Anxiété, ruminations et gestion des émotions difficiles: le programme MBCT en ligne
Apprenez à gérer les émotions difficiles et les ruminations anxieuses, et, si vous avez souffert, à prévenir la rechute dépressive

Réduction du stress: le Programme MBSR en ligne
Réduisez votre stress et apprenez à vivre au présent

Séances de méditation en ligne et en direct 
Méditez en groupe et nourrissez vous ressources sans vous déplacer de chez vous

Séances de méditation en présentiel
Un moment partagé pour méditer et prendre soin de soin de vous

 Séances de méditation en individuel
Profitez d'un suivi individuel pour votre pratique de méditation

Séjour à Amorgos, l'île du Grand Bleu (Septembre 2023)
Une semaine pour faire une pause dans les Cyclades

Week-end sophrologie et méditation en Bretagne (Mai 2023)
2 jours pour se ressource au coeur des côtes d'Armor

Week-end méditation et sophrologie en Normandie 
2 jours pour se poser et booster votre énergie

Journée de Méditation de pleine conscience
Journée consacrée à la pratique continue de la méditation de pleine conscience

Stage Méditation pleine conscience 5 jours
Cinq jours pour prendre soin de soi, se poser, se ressourcer !

Séminaire Méditation et douleurs MBPM 1
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 1ère Partie. Initiation au programme Breathworks MBPM

Séminaire Méditation et douleurs MBPM 2
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 2 ème Partie. Transmettre le programme Breathworks MBPM

Séminaire Pleine conscience et trauma
Découvrir la pleine conscience adaptée aux traumas