Le Programme Breathworks MBPM en ligne
Vivez mieux avec la douleur chronique et retrouvez l'équilibre
Le Programme MBCT en ligne
Apprenez à gérer les émotions difficiles et les ruminations anxieuses
Le Programme MBSR en ligne
Réduisez votre stress et apprenez à vivre au présent
Le Programme Breathworks MFS pour le stress
Pratiquez la pleine conscience et la compassion pour réduire le stress au quotidien
En présentiel
Un moment partagé pour méditer et prendre soin de soi
En ligne
Méditez en groupe et nourrissez vous ressources sans vous déplacer de chez vous
Individuel
Profitez d'un suivi individuel pour votre pratique de méditation
Journée Pratique Méditation pleine conscience
Journée consacrée à la pratique continue de la méditation de pleine conscience
Week-end sophrologie et méditation
2 jours pour se poser et booster votre énergie
Amorgos
Une semaine pour faire un break dans les Cyclades
Stage Méditation pleine conscience 5 jours
Cinq jours pour prendre soin de soi, se poser, se ressourcer !
Séminaire Méditation et douleurs MBPM 1
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 1ère Partie. Initiation au programme Breathworks MBPM
Séminaire Méditation et douleurs MBPM 2
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 2 ème Partie. Transmettre le programme Breathworks MBPM
Séminaire Pleine conscience et trauma
Découvrir la pleine conscience adaptée aux traumas
