Séminaire Mindfulness et Douleurs Chroniques (Partie 2)

A qui s'adresse ce séminaire Méditation et Douleurs Chroniques MBPM (partie 2)

Ce séminaire est destiné aux personnes ayant déjà participé au séminaire d'introduction au Programme MBPM ( Mindfulness-based Pain Management - Gestion de la douleur basée sur la pleine conscience). 

Il constitue la deuxième partie du cursus permettant de transmettre le programme Breathwoks MBPM créé par l’Institut Breathworks.

Qu'avez-vous appris pendant ce séminaire Méditation et Douleurs MBPM Partie 1 ?

Lors du séminaire d'introduction de 3 jours, vous avez été sensibilisé à l'approche Breathworks de la gestion des douleurs chroniques grâce aux bénéfices de la pleine conscience.

Vous avez découvert les fondements de cette approche, ainsi que les résultats des études scientifiques sur le programme MBPM. Le processus en 6 étapes qui sous-tend le programme vous a été présenté, ainsi que les différents concepts clés et les libérateurs d'habitude qui jalonnent  les 8 semaines du programme. Vous avez été familiarisé avec les pratiques de méditation proposées aux participants des programmes MBPM, alliant pratiques de pleine conscience et de compassion. Vous avez pu comprendre et faire l'expérience de l'importance de la respiration pour apaiser les douleurs et les tensions. Enfin, le processus du Pacing Breathworks vous a montré comment ce programme de pleine conscience au quotidien peut permettre aux personnes souffrant de douleurs chroniques ou de difficultés de santé peuvent retrouver un équilibre sur le long terme.

A l'issue de ces 3 jours, vous avez acquis des pistes et des outils pour adapter vos programmes MBSR ou MBCT si le besoin s'en faisait sentir, en reprenant des concepts clés ou certaines pratiques.

Qu'allez-vous apprendre pendant ce stage Méditation Pleine Conscience et Douleurs MBPM Partie 2 ?

Ce stage est la deuxième étape du cursus de formation mindfulness MBPM qui vous permettra de transmettre le programme dans son intégralité.

Il vous permettra de revoir en profondeurs tous les éléments du programme: le processus en 6 étapes, les pratiques de pleine conscience et de compassion, les concepts clés, les libérateurs d'habitude, le Pacing Breathworks, le dialogue exploratoire, l'oganisation du programme séance par séance.

Ce séminaire étant destiné à vous donner tous les outils pour transmettre le programme MBPM, il est en grande partie expérientiel. Vous serez invité à guider des pratiques de méditation et à enseigner les concepts clés. Il y aura aussi des moments de partages d'expériences et d'approfondissement de la démarche Breathworks.

Le cursus de formation mindfulness Breathworks est un processus actif. Quelques semaines avant le stage vous recevrez des documents pour vous familiariser davantage avec le programme: le manuel de l'instructeur MBPM, le guide de formation... Vous serez aussi invités à pratiquer les méditations et le Pacing Breathworks tout comme les futurs particpants de vos programmes. 

Comment s'organise le séminaire "transmettre le programme MBPM" ?

Selon les disponibilités des intervenants et/ou la situation sanitaire, le séminaire est proposé en distanciel en visio-conférence.

Il se déroule sur 7 jours. Chaque journée commencera par une des pratiques du programme (pleine conscience ou compassion). Les éléments du programme seront présentés dans l'ordre des 8 semaines, et les stagiaires guideront pratiques et enseingnements tour à tour. Il y aura aussi bien-sûr des moments d'échanges et de questions/réponses.

Horaires:

Première session:

3 novembre: 9h-12h30; 14h30-18h)

4 et 5 novembre: 7h30-8h15 (pratique matinale); pause petit déjeuner de 1h;  9h15-12h30; 14h30-18h15.

Deuxième session:

30 novembre; 1- 2 décembre: 7h30-8h15 (pratique matinale); pause petit déjeuner de 1h; 9h15-12h30; 14h30-18h15. 

3 décembre: 7h30-8h15 (pratique matinale); pause petit déjeuner de 1h; 9h15-12h.

Que se passe-t-il ensuite ?

Quand vous aurez validé cette deuxième étape, vous pourrez proposer votre programme à un petit groupe sous supervision. Nous aurons l'occasion d'en reparler lors du séminaire. 

C'est seulement à l'issue de ce programme supervisé que vous pourrez enseigner le programme MBPM en tant qu'enseignant officiel Breathworks. Lorsque ce sera le moment pour vous de proposer votre premier programme sous supervision, nous vous mettrons en relation avec un superviseur (le coût de cette supervision est d'environ 300 livres sterling). 

N'hésitez pas à me contacter en cliquant ici ou à consulter notre article complet abordant le sujet de la méditation de pleine conscience et la douleur chronique.