• 06 62 16 11 67

  • Découvrir la pleine conscience : Stage de 5 jours

Découvrir la pleine conscience : Stage de 5 jours

Prix : 490.00 €
Inscription en direct

Cinq jours pour prendre soin de soi, se poser, se ressourcer !

Découvrir la méditation de pleine conscience, ou renouer avec cette pratique et l’approfondir, dans un esprit de curiosité et de bienveillance.

Cette pratique méditative est un processus de développement de nos potentiels et ressources.

Elle nous invite à développer de nouvelles façons de répondre aux différents défis rencontrés dans nos vies.

Dates : à venir

Lieu : à venir

Tarif : à venir

Une nouvelle façon d’être, favorisant l’épanouissement de notre bien-être et de notre santé.

Choix non disponible

Ce stage reprend tous les enseignements du programme MBSR de huit semaines (créé par Jon Kabat-Zinn au Center For Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, UMass Medical School - Etats-Unis).

Son contenu est avant tout basé sur nos expériences. Il est constitué de pratiques formelles et informelles, d’échanges, d’apports théoriques et de périodes de silence.

La méditation de pleine conscience, bien que s’inscrivant dans le courant de médecine dite intégrative, ne constitue pas une démarche thérapeutique. Par ailleurs ce stage n’est pas une formation qualifiante pour enseigner le programme MBSR. Il peut cependant être une étape dans cette direction.

Pour participer à ce programme, aucun pré-requis n’est nécessaire. Ce stage est aussi une opportunité pour des personnes ayant déjà participé à un programme MBSR ou MBCT de continuer à approfondir la pratique.



Détails
EtatNeuf



Produits de la même catégorie