Le Programme Breathworks MBPM en ligne
Vivez mieux avec la douleur chronique et retrouvez l'équilibre

Le Programme MBCT en ligne
Apprenez à gérer les émotions difficiles et les ruminations anxieusese

Le Programme MBSR en ligne
Réduisez votre stress et apprenez à vivre au présent

Le Programme Breathworks MFS pour le stress
Pratiquez la pleine conscience et la compassion pour réduire le stress au quotidien

En présentiel
Un moment partagé pour méditer et prendre soin de soi

En ligne
Méditez en groupe et nourrissez vous ressources sans vous déplacer de chez vous

Individuel
Profitez d'un suivi individuel pour votre pratique de méditation

Journée Pratique pleine conscience
Journée consacrée à la pratique continue de la méditation de pleine conscience

Week-end sophrologie et méditation
2 jours pour se poser et booster votre énergie

Amorgos
Une semaine pour faire un break dans les Cyclades

Stage pleine conscience 5 jours
Cinq jours pour prendre soin de soi, se poser, se ressourcer !

Séminaire MBPM 1
Mindfulness et douleurs chroniques, 1ère Partie. Initiation au programme Breathworks MBPM

Séminaire MBPM 2
Mindfulness et douleurs chroniques, 2 ème Partie. Transmettre le programme Breathworks MBPM

Séminaire trauma
Découvrir la mindfulness adapté aux traumas