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10 JOURS douleurs pour tableau de bord jpg10 jours pour mieux vivre avec la douleur et la maladie
Programme audio en téléchargement

 

breathworks-mbpm.jpgPleine conscience et douleurs chroniques: le programme Breathworks MBPM en ligne
Vivez mieux avec la douleur chronique et retrouvez l'équilibre

 

homme contemple collinesRéduction du stress: le Programme MBSR en ligne
Réduisez votre stress et apprenez à vivre au présent

 

mbct.jpgAnxiété, ruminations et gestion des émotions difficiles: le programme MBCT en ligne
Apprenez à gérer les émotions difficiles et les ruminations anxieuses, et, si vous avez souffert, à prévenir la rechute dépressive

 

programme-breathworks.jpgPleine conscience pour le stress : le programme Breathworks MFS (Mindfulness for stress)
Découvrez la pleine conscience pour réduire le stress au quotidien

 

équilibre pierresSéance de méditation en ligne et en direct 
Méditez en groupe et nourrissez vos ressources sans vous déplacer de chez vous

 

nature plage zenAtelier de méditation en présentiel
Un moment partagé pour méditer et prendre soin de vous

 

nature plage zenSéance de méditation en individuel
Profitez d'un suivi individuel pour votre pratique de méditation

 

10 jours pour stress jpg10 jours pour réduire le stress et renforcer votre santé au quotidien
Programme bientôt disponible en téléchargement

 

BREATHWORKSSéance gratuite d'informations Breathworks: Approfondir ou devenir animateur ou instructeur de pleine conscience
1h pour découvrir les ateliers et formations Breathworks

 

ashley-batz-betmVWGYcLY-unsplashApprofondir sa pratique de méditation et de pleine conscience
Profitez d'un suivi individuel pour votre pratique de méditation

 

dame module ADevenir Animateur de pleine conscience Module A (à venir)
Etape 1 de la formation pour devenir Animateur Breathworks

 

 

homme module bDevenir Aminmateur de pleine conscience Module B (à venir)
Etape 2 de la formation pour devenir Animateur Breathworks

 

 

dames teaching skillesCompétences et outils de l'enseignant (à venir)
Etape complémentaire de la formation pour devenir Animateur Breathworks

 

 

dame mouvementsMouvements conscients Breathworks
Pratiquer et enseigner les mouvements conscients Breathworks

 

 

bibliothèqueDevenir instructeur MBPM - Transmettre le programme MBPM
Revisiter le programme MBPM et s'entrainer à le mener

 

livre ouvertDevenir instructeur MBPM - Raccourci pour les instructeurs MBSR et MBCT
Séminaire d'introduction de 3 jours

 

Cours pratiqueCours pratique (premier programme sous supervision) - (à venir)
Dernière étape de la formation d'instructeur MBPM

 

 

cyclades-amorgos-02-carre.jpgSéjour à Amorgos, l'île du Grand Bleu 
Une semaine pour faire une pause dans les Cyclades

 

Capture d’écran 2022-11-26 à 05.05.42Week-end sophrologie et méditation en Bretagne 
2 jours pour se ressource au coeur des côtes d'Armor

 

pexels-photo-1-carre.jpgWeek-end méditation et sophrologie en Normandie 
2 jours pour se poser et booster votre énergie

 

pexels-photo-810775_carre.jpegJournée de Méditation de pleine conscience
Journée consacrée à la pratique continue de la méditation de pleine conscience

 

nenuphar plante roseStage Méditation pleine conscience 5 jours
Cinq jours pour prendre soin de soi, se poser, se ressourcer !

 

photo_douleur_chronique.jpgRéunion d'information Devenir instructeur Pleine conscience et douleurs chroniques MBPM

 

 

mindfulness.jpgSéminaire Méditation et douleurs MBPM 1
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 1ère Partie. Initiation au programme Breathworks MBPM

 

mindfulness2Séminaire Méditation et douleurs MBPM 2
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 2 ème Partie. Transmettre le programme Breathworks MBPM

 

pexels-photo-1701211.jpegSéminaire Pleine conscience et trauma
Découvrir la pleine conscience adaptée aux traumas

 

  • Thérapies brèves

Thérapies brèves

Prix : Gratuit €
Inscription en direct

Dans le cadre d'une psychothérapie, je vous accompagne en individuel pour mieux gérer vos difficultés au quotidien.

J'utilise principalement les thérapies brèves (formé aux instituts CHTIP et UTHYL, organismes de formation à l'hypnose et aux thérapies brèves, tous deux reconnus par la Confédération Française d'Hypnose et de Thérapies Brèves - CFHTB).

Je peux être amené, pendant la thérapie, à utiliser la thérapie orientée vers la solution, les thérapies stratégique ou narrative, ainsi que l'hypnose.

Les consultations se font en présentiel (à Annouville-Vilmesnil, près de Goderville) ou à distance. Lors du premier entretien, nous déciderons ensemble quelle fréquence est la plus adaptée pour vous.

J'ai aussi la possibilité, en cas de besoin, aussi de donner des conseils en nutrition, en micronutrition et de phytothérapie (grâce à ma formation pharmaceutique).

Convaincu par l'intérêt de la médecine intégrative (considérant l'importance du corps et du mental), mon approche est globale, pour vous permettre de trouver rapidement les solutions les plus adaptées pour vous.

Pour une demande de rendez-vous, contactez-moi au 0662161167.

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