10 jours pour mieux vivre avec la douleur et la maladie
Programme audio en téléchargement

Pleine conscience et douleurs chroniques: le programme Breathworks MBPM en ligne
Vivez mieux avec la douleur chronique et retrouvez l'équilibre

Réduction du stress: le Programme MBSR en ligne
Réduisez votre stress et apprenez à vivre au présent

Anxiété, ruminations et gestion des émotions difficiles: le programme MBCT en ligne
Apprenez à gérer les émotions difficiles et les ruminations anxieuses, et, si vous avez souffert, à prévenir la rechute dépressive

Pleine conscience pour le stress : le programme Breathworks MFS (Mindfulness for stress)
Découvrez la pleine conscience pour réduire le stress au quotidien

Séance de méditation en ligne et en direct 
Méditez en groupe et nourrissez vos ressources sans vous déplacer de chez vous

Atelier de méditation en présentiel
Un moment partagé pour méditer et prendre soin de vous

Séance de méditation en individuel
Profitez d'un suivi individuel pour votre pratique de méditation

10 jours pour réduire le stress et renforcer votre santé au quotidien
Programme bientôt disponible en téléchargement

A propos des formations d'enseignants de pleine conscience Breathworks 
Découvrez comment vous former avec Breathworks et l'ADSM

Séance gratuite d'informations Breathworks: Approfondir ou devenir animateur ou instructeur de pleine conscience
1h pour découvrir les ateliers et formations Breathworks

Approfondir sa pratique de méditation et de pleine conscience (M1 du cursus complet d'instructreur)
Profitez d'un suivi individuel pour votre pratique de méditation

Devenir Animateur de pleine conscience Premier module (M2 du cursus complet d'instructeur)
Etape 1 de la formation pour devenir Animateur Breathworks

Devenir AnImateur de pleine conscience Deuxième module (M3 du cursus complet d'instructeur)
Etape 2 de la formation pour devenir Animateur Breathworks

Compétences et outils de l'enseignant (M4 du cursus complet d'instructeur)
Développez vos compétences pédagogiques

Mouvements conscients Breathworks (M5 du cursus complet d'instructeur)
Pratiquer et enseigner les mouvements conscients Breathworks

Devenir instructeur MBPM - Transmettre le programme MBPM (M6)
Revisiter le programme MBPM et s'entrainer à le mener

Devenir instructeur MBPM - Raccourci vers l'étape 2 pour les instructeurs MBSR et MBCT (MC)
Introduction à l'approche Breathworks si vous êtes déjà instructeur de pleine conscience 

Cours pratique (premier programme sous supervision) 
Dernière étape de la formation d'instructeur MBPM

Séjour à Amorgos, l'île du Grand Bleu 
Une semaine pour faire une pause dans les Cyclades

Week-end sophrologie et méditation en Bretagne 
2 jours pour se ressource au coeur des côtes d'Armor

Week-end méditation et sophrologie en Normandie 
2 jours pour se poser et booster votre énergie

Journée de Méditation de pleine conscience
Journée consacrée à la pratique continue de la méditation de pleine conscience

Stage Méditation pleine conscience 5 jours
Cinq jours pour prendre soin de soi, se poser, se ressourcer !

Réunion d'information Devenir instructeur Pleine conscience et douleurs chroniques MBPM

Découvrez instructeur de pleine conscience MBPM ou animateur de pleine conscience Breathworks 
Prenez connaissance des cursus de formation Breathworks

Devenez instructeur MBPM - Raccourci vers l'étape 2 pour les instructeurs MBSR et MBCT (MC)
Introduction à l'approche Breathworks si vous êtes déjà instructeur de pleine conscience 

Devenez instructeur MBPM - Transmettre le programme MBPM (M6 et M7)
Revisiter le programme MBPM et s'entrainer à le mener

Séminaire Pleine conscience et trauma
Découvrir la pleine conscience adaptée aux traumas