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10 JOURS douleurs pour tableau de bord jpg10 jours pour mieux vivre avec la douleur et la maladie
Programme audio en téléchargement

 

breathworks-mbpm.jpgPleine conscience et douleurs chroniques: le programme Breathworks MBPM en ligne
Vivez mieux avec la douleur chronique et retrouvez l'équilibre

 

homme contemple collinesRéduction du stress: le Programme MBSR en ligne
Réduisez votre stress et apprenez à vivre au présent

 

mbct.jpgAnxiété, ruminations et gestion des émotions difficiles: le programme MBCT en ligne
Apprenez à gérer les émotions difficiles et les ruminations anxieuses, et, si vous avez souffert, à prévenir la rechute dépressive

 

programme-breathworks.jpgPleine conscience pour le stress : le programme Breathworks MFS (Mindfulness for stress)
Découvrez la pleine conscience pour réduire le stress au quotidien

 

10 jours pour stress jpg10 jours pour réduire le stress et renforcer votre santé au quotidien
Programme bientôt disponible en téléchargement

 

équilibre pierresSéances de méditation en ligne et en direct 
Méditez en groupe et nourrissez vous ressources sans vous déplacer de chez vous

 

nature plage zenSéances de méditation en présentiel
Un moment partagé pour méditer et prendre soin de soin de vous

 

getimage (6) Séances de méditation en individuel
Profitez d'un suivi individuel pour votre pratique de méditation

cyclades-amorgos-02-carre.jpgSéjour à Amorgos, l'île du Grand Bleu 
Une semaine pour faire une pause dans les Cyclades

 

Capture d’écran 2022-11-26 à 05.05.42Week-end sophrologie et méditation en Bretagne 
2 jours pour se ressource au coeur des côtes d'Armor

 

pexels-photo-1-carre.jpgWeek-end méditation et sophrologie en Normandie 
2 jours pour se poser et booster votre énergie

 

pexels-photo-810775_carre.jpegJournée de Méditation de pleine conscience
Journée consacrée à la pratique continue de la méditation de pleine conscience

 

nenuphar plante roseStage Méditation pleine conscience 5 jours
Cinq jours pour prendre soin de soi, se poser, se ressourcer !

 

photo_douleur_chronique.jpgRéunion d'information Devenir instructeur Pleine conscience et douleurs chroniques MBPM

 

 

mindfulness.jpgSéminaire Méditation et douleurs MBPM 1
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 1ère Partie. Initiation au programme Breathworks MBPM

 

mindfulness2Séminaire Méditation et douleurs MBPM 2
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 2 ème Partie. Transmettre le programme Breathworks MBPM

 

pexels-photo-1701211.jpegSéminaire Pleine conscience et trauma
Découvrir la pleine conscience adaptée aux traumas

 

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Sébastien Pichenot

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